7 piw

No tak ale mase ciężko będzie zbudować pijąc 7 piw na weekendzie , alkohol niestety odwadnia.

[...] nieudolnosc w walce tlumacza "filozofia" "anty-mordobiciem" itp. itd. a fakty sa takie ze 95% miszczow padloby po pierwszym strzale Henka ktory pije po 7 piw dziennie- czemu bo Heniek ma praktyke a Miszczowie nie... Przez przypadek bylem na egzaminie (jako obserwator ) Karate Tradycyjnego na ktorym obecny byl Wlodzimierz [...]

o lol ziomek idz na impre i skatuj sie jak dziki jeleń .... ja od 21 czerwca codziennie chleje 5-7 piw i do tego czesto co 2-3 dni połówke - 0.7 na dwóch... chlałem nawet po powrocie z pogrzebu ciotki , jak pracuje mam kase jak mam kase chleje taką mam zasade , ćwiczeń nie zaniedbuje i od 21 czerwca w bicu skoczył centymetr a w klacie cztery więc [...]

[...] Czy takie siemię lniane jak poniżej na foto można dodać np. do ryżu/kaszy? 5.Jestem na diecie redukcyjnej chcę najpierw zgubić tłuszcz i wielki brzuch dotychczas piłem sporo piwa czy jest jakieś piwo"dietetyczne", żeby chociaż jedno w tygodniu nie zaszkodziło? 1. Masło dobrej jakośc ( zazwyczaj w sklepie 82-83% tłusczzu napotkasz) żadnych mixów [...]

Ja bym wybrał 0.5 bo nie wiem czy by mi się chciało w żołądek 7 piw ładować. Redukcja nie ucierpi tylko zadbaj o to by się dobrze nawodnić przed i po.

robic redukcje i pic 6-7 piw w tygodniu...trzymajcie mnie... może jak byś wypił czasem te 6-7 piwek miałbyś po 3 latach treningu wymiary lepsze niż te w profilu... %-)

nie wiem nie znam sie tak jak wy ale czasem zdazalo mi sie wypic 4, 5 a nawet 7 piw, moze i wiecej w kilka godzin i mniej wiecej tyle samo wysikalem. tak ze z moich obliczen wynika ze scialem 175 gm bialka. nie wydaje mi sie. ale za doswiadczenie plus

[...] 1 dnia wszystko na co mam ochotę totalnie bez ograniczeń, a 2 dnia kurczak/stek/ryż/karfotle/warzywa/jakieś sałatki. I tak na przemian. Nikt nie każe Ci też pić po 3-7 piw dziennie, do tego wódkę i chipsami zagryzać. Te 3 to taka dolna granica }:-( 7,8 górna, ale postaram się jak najmniej }:-( Wódka to raczej w małych ilościach jako [...]

kumpel wali minimum 7 piw dziennie i jest spuchniety jak na omce więc coś w tym jest niech zwiększy dawkę do 7

sport albo z pizzeri ja tak zawsze robilem zamawialem porcje rytek 3 zl dowoz 1zl i 7 piw

kiedyś Kazik był moim idolem, ale to za czasów jak sama 6-7 piw potrafiłam wypic za wieczór :-)

mam pytanie wypiłem 7 piw łyknąłem 14g bcaa zjeśc coś czy isć spać?

[...] :D. Kształty wymarzone, buzi idealne... Ale łby puste. Mówie na nie głupie c.ipy. Bo takie są niektore. Byle zrobić show wokół siebie. -A ja wczoraj wypiłam 7 piw, uyebałam się jak świnia i rzygałam jak kot. Potem przelizałam się na dyskotece z 12facetami a potem ru.chało mnie 5 na raz. Było pycha. ....... Pierw szukać ułożonej, [...]

[...] wyszedłem wieczorem się zrelaksować. Zrobiłem sobie od razu luźniejszy dzień - bez treningu. Dietę zrobiłem na 1450 kcal + to co weszło wieczorem. Wypiłem sporo - około 7 piw, po powrocie wrzuciłem jeszcze zapiekankę i ciastko ze stacji + puszka pepsi zwykłej. Dieta To co w tabeli + wyjście na miasto. Po powrocie tak jak widać w tabeli jest [...]

No 7 piw to już trochę Cię poniosło z tym 'czitem' ;P

30.09.2014 - Dzień 64 Wpis za wczoraj. Przerwa od treningu i diety. Popiłem piwa :D Wstałem po nocce w pracy dopiero o 15:00, śniadanie, rower, prysznic i wyjście na piwo ze znajomymi. Także jedzenia nie weszło prawie nic. Nadrobiłem płynami... Dieta - śniadanie 176g tatar wołowy z bułką wieloziarnistą - muffinek czekoladowy z LIDLa - jakieś 5-7 [...]

[...] np. ten dżem to cukry złożone i nie wiem czemu jesz go przed treningiem, po treningu tylko cukry proste, miod, banan a tak w ogole ich nie jedz, odpusc sb wypady typu 7 piw, bo to idzie wszystko w tluszcz juz nie mowiac o spadkach testostoronu a co za tym idzie odkladanie sie tkanki tluszczowe itd. co do makaronow i pieczywa, to ja sb [...]

[...] np. ten dżem to cukry złożone i nie wiem czemu jesz go przed treningiem, po treningu tylko cukry proste, miod, banan a tak w ogole ich nie jedz, odpusc sb wypady typu 7 piw, bo to idzie wszystko w tluszcz juz nie mowiac o spadkach testostoronu a co za tym idzie odkladanie sie tkanki tluszczowe itd. co do makaronow i pieczywa, to ja sb [...]

[...] zajechalem do domu i jakies 5 jagodzianek z mlekiem od mamusi hmmm...8-) sobota od rana praca malo w sumie zjadlem pare kanapek raczej zdrowych natomiast poszlo z 7 piw przez caly dzien przy robocie }:-(. Niedziela trening byl dieta juz trzymana , wczoraj to samo dieta na 100%. Dzis wszystko na to wskazuje ze tez :)) Jestem ostatni [...]

no tylko, ze jak ja bede pil tak rzadko jak teraz, to ja kwtedy wypije 6-7 piw to juz bede latał zamiast latający pijak, to będzie latający wassup